Ano novo e vida nova tbm

E mais uma virada de ano e juntamente com ela novos planos, sonhos e esperança renovados para dias melhores e muitas realizações. Desejo um 2014 repleto de coisas boas porque tenho certeza que esse é o ano e que o melhor ainda está por vir. 

Feliz Ano Novo!!!

Feliz Natal!!!

Não poderia deixar de passar aqui para deseja um Feliz Natal a todas vcs minhas borboletas lindas sei que estou sumida mais esse final de ano foi PUNK rsrs  consegui finalmente terminar a faculdade estou muito feliz e cansada também. O trabalho tem me consumido bastante mais sei que agora terei mais tempo livre pro meu filho e pra dieta também que anda muito mal das pernas, necessito voltar urgentemente aos habitos saudáveis sei que no Natal é praticamente impossivel mais assim que as festas passarem e os chocotones da vida entrarei na dieta e agora tenho tempo livre pra atividade física pois a balança anda me preocupando. Feliz Natal!!!!!!

ANTES E DEPOIS

TENHO QUE ME OLHAR TODOS OS DIAS NO ESPELHO E LEMBRAR DE ONDE VIM E POR TUDO QUE PASSEI E SINCERAMENTE NÃO ME RECONHEÇO EM NENHUMA DAS DUAS FIGURAS AINDA ESTOU EM TRANSFORMAÇÃO UMA VERDADEIRA METAMORFOSE RSRS

Mais uma semana

Mais uma semana começa e a dieta/reeducação alimentar chega juntinho rsrs acabam os habitos não saudáveis mais como é dificil resistir a mente quer comer e continuar GORDA vou sobreviver e tentar colocar mais frutas, sucos, agua, e horarios regrados. Provas se aproximam e a tensão tbm #boasemana

Dieta Já

Preciso voltar para dieta e alimentação saudavel pois não posso deixar os problemas fazerem com que eu esqueça que já fui gorda um dia ou que a comida e vontades não podem me dominar. Sou obesa mesmo estando em um corpo magro, operar o estomago é facil dicil é pensar como quem tem um estomago reduzido. Todos os dias tento me lembrar que obesidade é doença cronica e vou ser obesa pra vida toda eu preciso lembrar do tempo que fiquei sem chocolate ou refrigerante e fazendo minhas refeiçoes no copo de cafezinho não passei por tudo aquilo em vão. Esse proposito e empenho que preciso resgatar. Saudades do blog e dos desabafos vcs me fazem muito bem beijoooo

Que maré é essa???

Estou tão perto de completar um ciclo na minha vida, no pior momento resolvi estudar porque vi ali a única possibilidade de progredir e hoje tenho vivido um mar de problemas um pior que o outro e fora o cansaço e sensação de sobrecarga: trabalho, TCC, estagio, faculdade, filho, casa (tem horas que acho que vou surtar) mais tenho sobrevivido a tudo isso. Saudades do meu blog tentarei ser mais presente porque a alimentação vai pessima só besteiras e gordices. Dias melhores virão!!!!

QUE SEMANA FOI ESSA???

Que semana foi essa??? Dona monstra veio me visitar e com ela uma fome louca e absurda de comer alguma coisa, mesmo muito gripada e indisposta o apetite estava voraz. Preciso de um esparadrapo na boca urgente. Tentando novamente voltar ao normal se isso é possível, preciso conter essa boca nervosa pois ando em um periodo muito estressante na faculdade e isso reflete na comida. Sempre alerta!!!

FDS DE GORDICE

Depois de um fds de muita gordice só me resta dormir e fazer de amanha um novo dia e volta a dieta com urgência porque essa vida de besteiras só pesa minha consciencia e balança acabo sempre me sentindo mal depois. Segunda e esperanças renovadas, essa semana vai ser mais calma porque alguns dias nao tenho aula vou poder relaxar um pouquinho da tensão da faculdade. Estou me sentindo imensaaaaa 

AUTO IMAGEM

Auto imagem é algo muito engraçado e ao mesmo tempo complexo, essa semana me pesei e mesmo a balança indicando 65,3 eu não conseguia acreditar e continuava me sentindo gorda. É como se a consciência ficasse pesada por comer algo fora da dieta. Temos que trabalhar a autoimagem a vida inteira junto com o medo de engordar novamente.

Recomeçar sempre!!!

Recomeçar é o que temos pra agora, fazer dessa semana diferente e melhor do que as anteriores. Esquecer o que te deixou triste e reescrever a sua historia sem lamentações e com a certeza de que o melhor ainda está por vir. Essa semana volto a caminhar (enquanto a academia não chega) e dieta zero jáaaaaa chega de sedentarismo e comodismo. O primeiro passo é esse e vamos rumo a dias melhores!!! Deus está no controle!!!

Amor próprio

Hoje mais do que nunca preciso escrever aqui. Andei ausente mais senti imensa falta de escrever aqui pois esse blog é minha válvula de escape, meu psicologo, minha terapia virtual, meu mundo particular onde falo o que não tenho coragem de falar para pessoas próximas e amigos. Nesse momento estou com a necessidade de me amar mais e fazer isso vir em primeiro lugar na minha vida. A cirurgia foi um tapa na cara e serviu de valor só que com o passar do tempo vamos afrouxando e esquecendo de tudo que passamos na vida, isso tenho que me lembrar todo dia que nasci de novo e tive uma segunda chance dada por Deus de escrever minha historia novamente. Fase espiritual em processo de renovação e a esperança de dia melhores sempre.

Em constante transormação

Férias acabaram

Férias acabaram e de volta a rotina era pra estar relaxada e descansada mais parece que estou mais cansada ainda. Acabei de me mudar e começar meu estágio resumindo a vida ainda está meio fora de ordem mais aos poucos vai melhorar e tudo se resolver. Preciso ir ao mercado urgente pois com a mudança estou com a geladeira totalmente zerada. Vamos retomar a dieta e alimentação saudável com uma pitada de animo porque ando precisando. Bom fds!!! Beijos!!!

A vida é uma eterna dieta

Aprendi com o peso ocilando que a vida é uma eterna dieta e precisamos soltar aqui e apertar ali pra manter o tão sonhado equilibrio que buscamos. Tentando levar uma vida saudável mesmo com a correria do meu diadia. Estou de mudança e isso mexe com meu psicologico me deixando mais ansiosa e comilona, necessito me conter. Assim que esse furacão chamado MUDANÇA passar vou entrar na academia que é pertinho da casa nova agora e procurar uma atividade que me dê prazer e satisfação. Vamos tentar!!! 

Dia de pesagem

Passei a semana toda tentando voltar a alimentação saudável e o saldo foi positivo. Não tomei refrigerante, comi bastante barra de cereal no lugar do doce e fiz gelatina. Me pesei na semana passada e o ponteiro acusava assustadores 68.100 e hoje sete dias depois e menos inchada 66.800 muito bom!!!

Perdi 1.300 me reeducando e fechando a boca, agora é FFOCOOO continuar na caminhada e não abusar no fds. Lembro das palavras da minha nutricionista: 

"Quem é obeso vai ser pra vida inteira mesmo estando com o corpo magro é uma doença crônica."

Caminhando :)))

Caminhando rumo a meta e a dieta. Hoje fui ao supermercado e comprei coisas light e diet consegui me controlar e só comprar coisas saudáveis. Tentando loucamente comer menos e optar por coisas mais saudáveis. Mudar é preciso e o primeiro passo foi dado. Tarefa difícil mais não impossivel e tem que ser diária como uma plantinha regada todo dia.

DIETA JÁ

Recomeçando minha dieta e voltando ao foco que é mudança de vida e alimentação saudável. Quando paro e penso que a um ano e meio estava me alimentado no copinho de cafezinho e me superei em todos os sentidos, consegui então vamos voltar ao foco. Quero me olhar no espelho e ter orgulho do que vejo e de toda caminhada que tracei. Eu vou conseguir!!! Bom dia!!!

MEDOOOOOOOOOOO

Morrendo de medo de engordar novamente!!! Meu Deus completamente apavorada com a possibilidade de reganho de peso, tenho que focar e voltar a alimentação saudável mesmo a nutricionista dizendo que o peso ainda esta estabilizando e dois quilos podem variar pra mais e pra menos.

A semana começou mal das pernas no que diz respeito a alimentação mais amanha é um novo dia e vamos RECOMEÇAR! :)))

Triste :'/

Tristeza não tem fim! Felicidade sim! Como diz a canção é assim que estou me sentindo nesse momento e minha fé está abalada por demais. Toda vez que acho que está tudo dando certo desanda tudo outra vez. Acho que o amor e eu não fomos feitos pra andar lado a lado! Só acho!!!

Chove lá fora e aqui dentro do meu coração!!!

Fériassssssssss

Finalmente minhas férias chegaram e um momento de descanço e relaxar um pouco. Estudando pra concurso e em ritmo de mudança de casa mais só de não ter que ir trabalhar... Tentando mander a dieta e reeducaçao alimentar mesmo com o filhote em casa querendo comer guloseimas direto rsrsrsrs. 

Vou resistir!!!

Voltando a dieta : )))

Agora sim voltando a dieta e a minha reeducação alimentar. Preciso focar não em emagrecer porque já cheguei na minha meta mais em manter "eita tarefa difícil" é tanta besteira e facilidade e como é gostoso comer.  

Vamos que vamos e boa semana! : )))

Essa semana fazendo alguns cortes na alimentação: 

• Sem refrigerante (vamos beber suco).

• Café com adoçante (comprei um adoçante de sucralose FIN e estou conseguindo beber com o café).

• Resistir aos doces (fui na feira e comprei frutas ontem).

• Beber mais água (preciso porque bebo muito pouco).

• Comer de 3 em 3 horas.

• Não jantar (fazer lanche e comer coisas leves).

Estou na moda rsrsrs

Não sou "BIBI PERIGOSA" mais estou na moda parei de postar porque pessoas que não deveriam ler o que escrevo pra estranhos estão fuxicando meu blog. Criei esse espaço pra servir de terapia virtual dividir com estranhos minhas alegrias e frustações em relação ao emagrecimento acabamos sendo muito próximos e vivendo situações parecidas ao decorrer da vida em busca de um mesmo objetivo. Agora parentes e amigos bisbilhotando meu blog sinceramente @#$%¨¨&*.

Julho me surpreenda!!!

Mais um mês se inicia e com ele a esperança de viver algo NOVO que me surpreenda e faça sentir como nunca antes.

Há quem diga não é assim, tenta outra vez mais pra que insistir no que já começa morno ou frio. Passar anos com alguém e viver como irmão e amigo, sinceramente me desculpe mais essa vida não quero pra mim. Preciso ter alguém que me deseje e me faça sentir mulher, viva. E eu sei que essa pessoa vai chegar e se não chegar prefiro ficar sozinha e focar em outras áreas do que trocar seis por meia duzia. Só quem já foi rejeitada na vida vai entender o que estou dizendo...

É assim que quero viver todos os dias! Bom fds!

Por que carrego doçura na alma e asas nos pés?
Porque sinto a vida além do óbvio.
Porque enxergo sol em dias de chuva.
Porque amo até mesmo o desamor.
Porque acolho cada gesto com os braços do coração.
Porque perfumo o caminho das estrelas.
Porque componho alegria na poesia da tristeza.
Porque desejo colorir a vida com olhos de fé!

- Lígia Guerra -

Problemas já chega hein

Problemas sua cota já está esgotada rsrs só rindo mesmo mais é de nervoso. Tirando a vida pessoal e sentimental que vai mal das pernas ainda tem prova na faculdade amanha (sem condições nenhuma de estudar direito) e alguns problemas relacionados a redução e o blog. Vou desabafar senão explodo uma amiga de muito tempo que fez redução a +_ 5 anos está internada no CTI com deficiencia de B12 (taxa 50) passou mal junto comigo sem memória e desorientada e está com suspeita de AVC e isso me desestruturou e abalou profundamente uma pessoa nova 34 anos, estou péssima e com aquela sensação que poderia ser eu. Exame de sangue e endoscopia marcados, B12 comprada e um SE LIGA tomado urgente meninas tomem as vitaminas não deixem pra amanhã pq pode ser tarde. 

#TENSA #CANSADA #PREOCUPADA #TRISTE

SEM MAIS :(((

Se não falar em algum lugar vou explodir mais triste em ver sonhos sendo desfeitos e regredindo no tempo perdido.

Segunda é sempre mais difícil

Segunda é sempre mais difícil recomeçar os planos, metas e reacender a esperança de que essa semana tudo será diferente e dará certo. Confiante sempre em dias melhores!!!

Caminhar é preciso!

Caminhar é preciso sempre e sei que uma hora vou chegar em algum lugar. Tenho que chegar e acreditar que essa fase NEGRA vai embora e um dia o AMOR vai chegar. Tentando focar no que realmente importa: terminar a faculdade, virar Enfermeira, estudar pra concursos e quanto ao amor cansei de procurar, ele que me encontre. Tenho dito!



Vamos rir pq amar está difícil rsrsrsrs

Feliz Dia dos Namorados!

"Um bom Amor aos que já têm.

Um bom encontro aos que procuram.

E felicidades a todos nós!"

(Artur da Távola)

Falta pouco rsrsrs

PTTC apresentado (adivinha quem foi sorteada??? rsrsrs), seminários apresentados, trabalhos entregues, etudando ou tentando estudar para semana de provas e fazendo estágio tbm. Tudo isso junto com meu trabalho, minha casa e meu filho, sei que ando muito ausente e minha mãe tem feito o papel de cuidar dele enquanto trabalho e estudo. Em alguns momentos me sinto culpada mais é por uma boa causa em dezembre termino a faculdade e esse esforço vai valer a pena. Agora tensa com a semana de provas e tentando não descontar na comida, fortalecendo a alimentação saudável.

COMENDO NA RUA

Como é dificil comer na rua, tudo é muito e não existem muitas opções saudaveis. Esse semestre estou passando mais tempo na rua do que em casa o que me obriga a comer ou tentar comer. Comprei um suco de laranja sem açucar e o atendente me deu um MEGA copo daí perguntei vcs não vendem menos? E ele me respondeu não senhora as pessoas querem beber muito mais e eu que não aguento beber rsrs tenho que jogar fora??? O mundo é das pessoas que não tem tempo e querem comer MUITO de uma vez só pra agilizar o dia.

JUNHO SEJA MUITO BEMVINDO

Falta muito pouco pra terminar o semestre e nem acredito que em julho estou de férias na faculdade e no trabalho. Infelizmente a grana não permite viajar mais vou poder descansar e curtir um pouco meu filhote que anda sentindo minha ausencia devido a jornada puxada de trabalhar e estudar. Boa semana pra todas vcs!!!

FÉRIAS PENSA EM MIM QUE ESTOU PENSANDO EM VC! FALTA POUCO!

VESTINDO 38

Vestindo 38 e hiper ultra mega feliz. Antes 48 quase 50 e agora me sentindo thuthuca rsrsrs

QUE SEMANA FOI ESSA

Semana complicada demais com as sobras da festinha do meu filho, moro sozinha e o que fazer com os docinhos, bolo, refrigerante, cachorro-quente que sobraram? Acabei comendo fora de hora e exagerando um pouco. Mais ontem li em algum blog "RECOMECE NA PROXIMA REFEIÇÃO" e é isso que estou fazendo em pleno sabado pq não quero esperar segunda pra comer melhor e me sentir melhor. Uma das coisas que tem atrapalhado minha dieta é o meu estágio da faculdade pois acabo tendo que comer na rua e acompanhando as amigas como, como e como nem sempre coisas saudáveis. Voltando ao foco eu cheguei a pesar 64 e agora a balança não sai do 65,5 eu não aceito isso quero voltar pra onde estava antes e vou conseguir.

A semana não foi tão perdida assim participei do dia do desafio no trabalho e fiz um pouco de ginastica com os pacientes. Foi bom pra eu perceber que preciso me mexer e entrar na academia, assim que mudar é a promeira coisa que farei, só estou na dúvida entre natação, ginastica ou musculação.

Acabou o que era doce literalmente rsrsrs

Passei a semana tentando manter a linha e voltar a alimentação saudavel e perdi duzentas gramas e voccê deve estar pensando nossa mais só isso e eu te respondo só pelo fato de não ter engordado já estou hiper feliz. Ontem foi o aniversário do meu filho e não tem como não comer doces e besteiras de festa mais como diz o titulo do post: ACABOU O QUE ERA DOCE e de volta a luta de perder mais 3 quilos e chegar aos 62 ( que é meu sonho) mais se chegar a 63 tbm já estou mega feliz.

FOCO, FORÇA E FÉ

Mais uma semana se inicia e com ela a esperança de começar algo novo e fazer diferente seja na alimentação ou em qualquer outra area. Tentando manter o equilibrio e voltar a vida saudavel. Boa semana! Beijooooo

SEM DOR DE COTOVELO RSRS

Sem tempo pra choro e dor de cotovelo rsrs rindo pra não chorar esse é meu lema. Focando no que realmente importa terminar a faculdade e virar enfermeira.

Lendo pra ocupar a mente e esquecer do coração é incrivel como me afundo em livros e chocolate quando estou meio deprimida, quero uma mudança não só no coração mais na vida e sei que quando terminar a faculdade as coisas vão melhorar porque um ciclo vai se fechar. Tudo na vida passa TUDO somente o conhecimento durá eternamente.

SEMANA ZERO

Nesse momento necessito de ter uma motivação então estou começando um desafio meu peso está entre 64.5 e 65.5 eu quero perder mais um ou dois quilos e preciso me policiar porque com a liberação da dieta acabamos beliscando e experimentando mais. Como no proximo sabado é aniversário do meu filho e sei que vou passar da conta essa semana é ZERO o que significa dietinha e restrições de besteiras e doces, tentar beber mais agua, comer somente de três em três horas, não beber refrigerante (até o zero), café essa semana só com adoçante (tarefa hiper difícil), açucar e doces NÃOOOO. Fui a feira hoje comprei frutinhas e iz gelatinas e flan diet pra enganar a vontade louca que sinto em comer doces. PESO HOJE 19/05/2013: 65.4 só me peso agora no proximo sabado pela manhã antes do niver do filhote. 

BOCA ECHADA TOTAL Boa semana beijocasss

DIA CINZENTO LÁ FORA

Assim estou hoje olhando o dia cinzento lá fora pela janela e com a sensação de ver a vida passando enquanto estou aqui parada e trancada. O blog é público e muitas coisas não posso falar ou contar aqui mais as frustações na vida foram muitas e talvez a maior delas tenha sido não o casamento que deu errado a tempos passados mais a falsa idéia de ter e viver um amor de verdade, doce ilusão. Sempre sonhei com uma família feliz e o que tenho de realidade é ser mãe solteira e sozinha, tenho me sentido muito sobrecarregada com um peso enorme nas costas e como sempre sozinha. Queria um amor pra chamar de meu! Acho que isso não é para todos e preciso me apegar a esperança de que essa trsiteza absurda vai passar e que existe um sol me esperando depois da chuva! O que seria da minha vida sem esse blog aqui desabafo e falo o que me sufoca! 

O que temos pra hoje ???

Dúvidas, questionamentos, tristeza e frustação é o que temos pra hoje!

Semana corrida

Essa semana está muito corrida e hoje consegui entrar aqui pra falar com vcs minhas flores como sinto falta, fico imaginando o que vou escrever aqui e temas para minhas postagens. Novidades tenho algumas DONA MONSTRA foi embora, alguns problemas resolvidos e como diz o velho ditado o que não tem remédio remediado está então vamos vivendo na esperança de dias melhores. Tentando voltar a alimentação saudável e um empurrão foi a consulta com a nutricionista e psicologa no grupo de acompanhamento da bariátrica  foi maravilhoso e estava necessitando dessa injeção de animo para continuar firme na caminha que é pra vida inteira. Fui ótimo demais nossa como é essencial o acompanhamento pós cirurgia uma conversa já motiva e melhora tudo vendo outras pessoas com os mesmos questionamentos que eu.

 Meus irmãos de estomago e companheiros de uma vida nova. :)))

Consulta nutricionista e psicologa!

A gorda ataca outra vez

Iniciei a semana com muitos planos fiquei menstruada e a determinação foi pelo ralo. Ansiedade e compulsão carga maxima me enlouquecendo não é só a menstruação mais uma associação de fatores e problemas, semana corrida e turbulenta trabalhando, faculdade, estágio e ainda me inscreveram em um curso pelo trabalho quase pirei. Fiz esse rascunho de postagem a dias e só agora consegui escrever aqui. Só me resta esperar a DONA MONSTRA ir embora e retomar o que foi adiado. Comprei algumas coisas diet e light e quero uma semana zero porque me pesei ontem e um quilo a mais tudo bem que pode ser inchaço da mentruação mais ALERTA VERMELHO rsrsrsrs vermelho mesmo rsrsrs

Alimentação saudável

Alimentação saudável olha a arvoré que fiz no trabalho pra estimular as pessoas a comerem mais frutas rsrs que ela sirva pra minha vida tbm pq preciso urgente trocar o doce pela fruta e tentar manter a linha :)))