segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

FELIZ ANO NOVO


"Adeus, ano velho! Feliz ano novo!
Que tudo se realize no ano que vai nascer!
Muito dinheiro no bolso e saúde pra dar e vender!"

domingo, 30 de dezembro de 2012

RETROSPECTIVA 2012



RETROSPECTIVA DOS DESEJOS PARA 2012 QUE FIZ NO FINAL DO ANO PASSADO 

PLANOS PARA 2012

PERDER:  Alcançar minha meta (66 meta nutricionista e 62 meta pessoal).
META TOTALMENTE ALCANÇADA E ULTRAPASSADA HOJE COM 64 QUILOS E QUANTO A META PESSOAL QUASE LÁ O QUE VIER AGORA É LUCRO

GANHAR: Disposição para trabalhar e fazer faculdade.
QUASE DEIXEI A PETECA CAIR MAIS RESISTI BRAVAMENTE ME ARRASTANDO EM ALGUNS MOMENTOS. DESISTIR JAMAIS! SOU GUERREIRA!

APRENDER: A dar valor a quem realmente importa e gostar somente das pessoas que me amam de verdade.
APRENDI MUITO NESSE ANO E AGORA VALOR SOMENTE PRA QUEM REALMENTE IMPORTA NA MINHA VIDA.

MUDAR: Hábitos alimentares e rotina (incluir atividade fisica na minha vida quando o médico liberar).
HABITOS TOTALMENTE MUDADOS NÃO SOU MAIS A MESMA DE ANTES DE OPERAR AGORA FAZENDO ESCOLHAS MAIS SAUDAVEIS. QUANTO A ATIVIDADE FISICA DEIXOU MUITO A DESEJAR DEVIDO A FALTA DE TEMPO E PREGUIÇA MESMO.

ENCONTRAR: Um AMOR de verdade.
EU ACHO QUE VI UM GATINHO RSRS SERÁ QUE ENCONTREI ??? SÓ O TEMPO VAI DIZER MAIS O AMOR ESTÁ NO AR RSRS.

EXPERIMENTAR: Viver o maximo possível sem Coca-cola.
TENTANDO MAIS DE UNS TEMPOS PRA CÁ O REFRIGERANTE NÃO TEM TANTO ESPAÇO E IMPORTACIA NA MINHA VIDA PELO CONTRARIO NÃO TENHO PRAZER E AINDA ME SINTO MAL. HOJE PREFIRO UM SUCO NATURAL BEM GELADO.

RESISTIR: A Doces engordativos e só comer DIET e LIGHT.
NA LUTA POIS SOU COMPLETAMENTE APAIXONADA POR DOCES CHOCOLATRA MESMO MAIS AGORA UM PEDAÇO JÁ ME ENJOA ENTAO REDUZINDO AO MAXIMO E OPTANDO POR FRUTAS E DOCES MENOS ENGORDATIVOS. EITA TAREFA DIFICIL ESSA DE RESISTIR.

TERMINAR: De juntar dinheiro para comprar um carro.
JUNTEI FOI NADA RSRS COMO É DIFICIL TRABALHAR E ESTUDAR MANTER A CASA SOZINHA MAIS A FACULDADE É UM INVESTIMENTO E PROPOSITO SE NÃO ESTUDASSE JÁ ESTARIA DE CARRO ENTÃO ELE VAI CHEGAR ASSIM QUE ME FORMAR.

CHORAR: Minhas lágrimas secaram (já chorei muito na vida). Não quero derramar nenhuma lágrima.
CHOREI MUITO MAIS MUITO POUCO NESTE ANO PORQUE NEM LAGRIMAS TENHO MAIS.

IR: Passear e conhecer o máximo de lugares possíveis.
CONTINUO TENTANDO RSRS

VOLTAR: A acreditar no AMOR.
A TAREFA MAIS DIFICIL DE TODAS E A MAIS DESAFIADORA TAMBÉM DIGAMOS QUE SEMPRE EXISTE UMA LUZ NO FIM DO TUNEL E EU ANDO VENDO ESSA LUZ BRILHAR.

SUPERAR: Toda tristeza e magoa que ainda tenha dentro do meu coração.
SUPEREI GRANDE PARTE MAIS SEMPRE FICA UM RESTINHO NO FUNDO DA GARRAFA QUE NÃO QUER SAIR MAIS VAI SAIR.

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

RESUMO DO NATAL


Primeiro Natal depois da cirurgia em que posso comer alguma coisa porque ano passado estava operada a dias e ainda na dieta liquida fiquei somente olhando os outros comerem então esse ano o gostinho foi especial mesmo comendo muito mais muito menos que antes.
 
RESUMO DO QUE COMI NA CEIA
  • 2 Fatias finas de pernil
  •  2 bolinhos de bacalhau
  • 1 coquetel de pessego
  • 1 fatia de chester 
  • 1 colher de maionese
  • 1 copo de cocacola (nao era zero)
  • sem doces pelo menos na noite de natal
ATÉ QUE NÃO ME SAI MAL RSRS ISSO FOI O QUE COMI DURANTE A NOITE TODA E FIQUEI TOTALMENTE SATISFEITA E FELIZ



domingo, 23 de dezembro de 2012

Bom natal um feliz natal de amor e paz pra vc!


Mesmo na correria que ando não podia deixar de vir aqui e desejar um feliz natal pra todas vcs minhas amigas virtuais que são importantes na minha vida e caminhada contra a obesidade. Esse blog significa muito na minha vida e sinto falta de entrar aqui postar e ler os depoimentos de todas. Natal época de renovação e transformação de restaurar sonhos e confesso que esse ano apesar de ter emagrecido muito e perdido 40 quilos o espirito natalino não chegou muitas atribulações na faculdade, no trabalho e na vida em geral me fizeram desanimar mais estou lutando diariamente contra isso, essa tristeza não vai conseguir me pegar. 

FELIZ NATAL!

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

1 ANO DE GASTRO

1 ANO DE GASTRO
12/12/2012

Eu juro que tentei entrar aqui e fazer o post de um ano no dia 12/12 mais a correria do diadia junto com falta de luz e depois internet ruim não colaboraram rsrs mais antes tarde do que nunca...

Um ano se passou e parece que foi ontem que recebi aquela ligação dizendo que marcaram minha cirurgia e depois disso mudança total e radical na minha vida e pra melhor muito melhor afinal foram 40 quilos eliminados e que fazem toda diferença na minha vida. Me sinto mais disposta, saúde melhorou 100%, corpo e mente trabalhando de maneira mais eficiente, mudei habitos e posso afirmar que levo uma vida mais saudavel com escolhas mais saudaveis porque a cirurgia é só o primeiro passo de uma mudança que se estende pela vida inteira. Dias felizes outros tristes como todo mundo vou vivendo mais com a certeza de que minha vida foi mudada e tive a oportunidade de recomeçar e refazer a minha história. Lembrando todos os dias de "REAPRENDER A SONHAR"


(EM BREVE POSTO FOTOS ANTES E DEPOIS)

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

ANTES DE DEPOIS

ANTES E DEPOIS
NIVER DE 28 E 29 ANOS

 Comemore a maravilha de ser você! Dê uma festa... É o seu aniversário... Tire os seus sonhos de dentro do armário... Repare como o tempo faz mágica... Pense nos velhos tempos... E vire uma página da vida... Hoje é o seu dia, tome alegria... Brinque à vontade, o que vale é felicidade... E comemore a maravilha de ser alguém especial... Você, uma pessoa única, maravilhosa, sem igual!


As vezes ficamos tristes com a vida mais esquecemos da maior vitória de todas que é o recomeço a oportunidade de recomeçar todos os dia e ter a chance de fazer a diferença. Emagrecer não resolve os problemas isso é apenas uma doce ilusão pois todos eles continuam mais a qualidade de vida melhora, autoestima, saúde, bem estar e a certeza de que o melhor ainda está por vir... 

A VIDA COMEÇA AGORA :)))


sábado, 1 de dezembro de 2012

AUTO IMAGEM

 
Muitas de nós já devem ter vivido esse tipo de sensação de se ver em alguma foto e não se reconhecer quando em uma confraternizaçao no trabalho tiraram essa foto olhei e pensei sou eu mesma mais magra e bonita nossa as vezes não temos a real dimenssao do emagrecimento e não conseguimos nos ver como realmente estamos. Sempre enxergando o corpo gordo de antes ... A auto imagem é algo complexo e muito dificil de ser encarado pq mesmo quando eu era magra pq em algum dia na vida já fui magra nunca tive o peso atual e meu rosto nunca foi este, estou me sentindo bem mais bonita e segura do que eu quero pra minha vida.