domingo, 26 de maio de 2013

Acabou o que era doce literalmente rsrsrs

Passei a semana tentando manter a linha e voltar a alimentação saudavel e perdi duzentas gramas e voccê deve estar pensando nossa mais só isso e eu te respondo só pelo fato de não ter engordado já estou hiper feliz. Ontem foi o aniversário do meu filho e não tem como não comer doces e besteiras de festa mais como diz o titulo do post: ACABOU O QUE ERA DOCE e de volta a luta de perder mais 3 quilos e chegar aos 62 ( que é meu sonho) mais se chegar a 63 tbm já estou mega feliz.


FOCO, FORÇA E FÉ
Mais uma semana se inicia e com ela a esperança de começar algo novo e fazer diferente seja na alimentação ou em qualquer outra area. Tentando manter o equilibrio e voltar a vida saudavel. Boa semana! Beijooooo


quarta-feira, 22 de maio de 2013

SEM DOR DE COTOVELO RSRS

Sem tempo pra choro e dor de cotovelo rsrs rindo pra não chorar esse é meu lema. Focando no que realmente importa terminar a faculdade e virar enfermeira.



Lendo pra ocupar a mente e esquecer do coração é incrivel como me afundo em livros e chocolate quando estou meio deprimida, quero uma mudança não só no coração mais na vida e sei que quando terminar a faculdade as coisas vão melhorar porque um ciclo vai se fechar. Tudo na vida passa TUDO somente o conhecimento durá eternamente.




domingo, 19 de maio de 2013

SEMANA ZERO

Nesse momento necessito de ter uma motivação então estou começando um desafio meu peso está entre 64.5 e 65.5 eu quero perder mais um ou dois quilos e preciso me policiar porque com a liberação da dieta acabamos beliscando e experimentando mais. Como no proximo sabado é aniversário do meu filho e sei que vou passar da conta essa semana é ZERO o que significa dietinha e restrições de besteiras e doces, tentar beber mais agua, comer somente de três em três horas, não beber refrigerante (até o zero), café essa semana só com adoçante (tarefa hiper difícil), açucar e doces NÃOOOO. Fui a feira hoje comprei frutinhas e iz gelatinas e flan diet pra enganar a vontade louca que sinto em comer doces. PESO HOJE 19/05/2013: 65.4 só me peso agora no proximo sabado pela manhã antes do niver do filhote. 
BOCA ECHADA TOTAL Boa semana beijocasss


sábado, 18 de maio de 2013

DIA CINZENTO LÁ FORA

Assim estou hoje olhando o dia cinzento lá fora pela janela e com a sensação de ver a vida passando enquanto estou aqui parada e trancada. O blog é público e muitas coisas não posso falar ou contar aqui mais as frustações na vida foram muitas e talvez a maior delas tenha sido não o casamento que deu errado a tempos passados mais a falsa idéia de ter e viver um amor de verdade, doce ilusão. Sempre sonhei com uma família feliz e o que tenho de realidade é ser mãe solteira e sozinha, tenho me sentido muito sobrecarregada com um peso enorme nas costas e como sempre sozinha. Queria um amor pra chamar de meu! Acho que isso não é para todos e preciso me apegar a esperança de que essa trsiteza absurda vai passar e que existe um sol me esperando depois da chuva! O que seria da minha vida sem esse blog aqui desabafo e falo o que me sufoca! 


sexta-feira, 17 de maio de 2013

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Semana corrida

Essa semana está muito corrida e hoje consegui entrar aqui pra falar com vcs minhas flores como sinto falta, fico imaginando o que vou escrever aqui e temas para minhas postagens. Novidades tenho algumas DONA MONSTRA foi embora, alguns problemas resolvidos e como diz o velho ditado o que não tem remédio remediado está então vamos vivendo na esperança de dias melhores. Tentando voltar a alimentação saudável e um empurrão foi a consulta com a nutricionista e psicologa no grupo de acompanhamento da bariátrica  foi maravilhoso e estava necessitando dessa injeção de animo para continuar firme na caminha que é pra vida inteira. Fui ótimo demais nossa como é essencial o acompanhamento pós cirurgia uma conversa já motiva e melhora tudo vendo outras pessoas com os mesmos questionamentos que eu.


 Meus irmãos de estomago e companheiros de uma vida nova. :)))
Consulta nutricionista e psicologa!

domingo, 12 de maio de 2013

A gorda ataca outra vez

Iniciei a semana com muitos planos fiquei menstruada e a determinação foi pelo ralo. Ansiedade e compulsão carga maxima me enlouquecendo não é só a menstruação mais uma associação de fatores e problemas, semana corrida e turbulenta trabalhando, faculdade, estágio e ainda me inscreveram em um curso pelo trabalho quase pirei. Fiz esse rascunho de postagem a dias e só agora consegui escrever aqui. Só me resta esperar a DONA MONSTRA ir embora e retomar o que foi adiado. Comprei algumas coisas diet e light e quero uma semana zero porque me pesei ontem e um quilo a mais tudo bem que pode ser inchaço da mentruação mais ALERTA VERMELHO rsrsrsrs vermelho mesmo rsrsrs


terça-feira, 7 de maio de 2013

Alimentação saudável

Alimentação saudável olha a arvoré que fiz no trabalho pra estimular as pessoas a comerem mais frutas rsrs que ela sirva pra minha vida tbm pq preciso urgente trocar o doce pela fruta e tentar manter a linha :)))


segunda-feira, 6 de maio de 2013

FOCO, FORÇA E FÉ

Esse é o lema da semana: FOCO, FORÇA E FÉ
Foco na dieta e alimentação, Força pra resistir as tentações e Fé em dias melhores.
Preciso urgente de um choque de ordem e vamos começar a semana tentando novamente uma reeducação alimentar porque essa é nossa eterna meta de vida se reeducar diariamente porque operamos o estomago mais a mente continua a mesma.


domingo, 5 de maio de 2013

RECOMEÇAR É PRECISO

Necessito de um recomeço em todos os sentidos da vida, estou no último ano de faculdade e a situação está dificil demais eu vivo na esperança de dias melhores. Quanto ao peso atingi a meta e o peso estacionou mais queria perder mais dois quilos, sei que vão  dizer pra que mais dois quilos mais eles fazem diferença ao longo dos anos e visitando alguns blogs vejo pessoas com mesmo peso e altura que eu que perderam muito mais do que os 42 quilos que eliminei. Estou bem me sentindo magra só tenho alguns questionamentos será que me doei de verdade, que fiz o meu melhor quanto a dieta e emagrecimento???  Quero e preciso de um desafio ou alguma coisa que me motive a andar na linha e focar mais na alimentação e evitar os deslizes do diadia que seja meio ou um quilo a menos mais farão diferença. Tenho que recomeçar sei o que tenho que fazer mais preciso de coragem e não falo só de alimentação e dieta não mais da vida mesmo. 

Caminhar é preciso e desistir jamais...


sexta-feira, 3 de maio de 2013

Primeiro rodízio de carne

Depois da cirurgia (1 ano e 4 meses) foi a primeira vez que fui a um rodizio de carne, minhas amigas da faculdade marcaram um confraternização e não tinha como não participar. Fiquei preocupada antes e com medo de não comer no rodizio ou a kilo mais preferi me sentir igual a todo mundo. Comi razoavelmente bem (nem muito e nem pouco) pequenas quantidades e tomei suco de abacaxi. Claro que tenho noção que pra uma pessoa que fez redução passei um pouco da conta mais é uma ocasião especial e não rotineira. Detalhe que não passei mal ou vomitei ou tive dor de barriga mais fui ao banheiro e fiquei assustada com a quantidade de número 2 rsrs já que comi além da conta. Agora é voltar a rotina de sempre e a alimentação saudável. Sei que vcs vão entender como é importante a sensação de não se sentir diferente das outras pessoas de participar como igual, sentir que sou normal...


quarta-feira, 1 de maio de 2013

COMO É DIFICIL EVITAR DOCES

COMO É DIFICIL EVITAR DOCES
Nossa feriado do dia do trabalho e eu tentando enlouquecidamente optar por coisas mais saudaveis. Doida pra comer um brigadeirão ou palha italiana mais o que eu fiz ??? rsrs gelatina zero de cereja e abacaxi cortado em rodelas tentando nao pensar em doces até o final do dia. Aftzzzzz