RECOMENDO

 TRIO LIGHT SABOR MOUSSE DE CHOCOLATE

MUITO SABOROSO, PARECE UM BOMBOM E COM APENAS 69 CALORIAS E AINDA ENGANA A VONTADE DE COMER CHOCOLATE.

FOME X VONTADE DE COMER

Como é dificil diferenciar fome de vontade de comer, todas nós aqui sabemos bem disso rs.

 Ontem fui pra faculdade e passei enfrente a uma barraca de churrasquinho, não resisti e comprei um. Fiquei pensando depois porque comprei aquele churrasco se estava com minha lancheira na bolsa (tinha sanduiche e suco de soja nela). Minha consciencia pesou demais e fiquei triste. Quero mudar de habitos e parar de comer na rua, meu campus é em um shopping daí fica pior ainda resistir as tentações e fastfoods. Vou conseguir! Força!

PRA REFLETIR RS

FÉRIAS!

FINALMENTE MINHAS FÉRIAS DO TRABALHO CHEGARAM :))) MESMO TENDO QUE IR PRA FACULDADE DE NOITE VOU PODER DESCANSAR UM POUCO E APROVEITAR TAMBÉM, MEU CORPO ESTAVA PEDINDO UMA PAUSA. QUERO SOMBRA E ÁGUA FRESCA RS

CALCULOS NA VESICULA

Fiz uma ultra do abdomem e apareceram alguns calculos na vesicula, tenho 8 meses de operada e confesso fiquei surpresa pois no preoperatorio nao deu nada. Aguardando consulta com a equipe médica para mostrar exames. Li que 30% das pessoas que fazem redução apresentam problemas na vesicula depois devido ao rapido emagrecimento.

 

METAMORFOSE AMBULANTE

As vezes me sinto assim uma verdadeira metamorfose ambulante rs. Olho fotos antigas e algumas não muito antigas de apenas alguns meses atras e estou totalmente diferente, mudei muito e pra muito melhor. Agradeço a DEUS todos os dias por ter me dado a oportunidade de recomeçar uma nova historia, de verdadeiramente mudar de vida. Sinto que estou chegando no auge/ponto do emagrecimento faltando apenas dois quilos pra minha meta que é 66 :)))

EU ME AMO! CADA DIA MAIS E MAIS!

ME AMANDO MAIS A CADA DIA. 

TENHO ORGULHO DO QUE VEJO DO OUTRO LADO DO ESPELHO PORQUE ESSA SOU EU MUITO MAIS FELIZ HOJE. ANTES VIVIA PROSIONEIRA DE UM CORPO QUE NÃO ERA MEU PORQUE NA INFANCIA NUNCA FUI GORDA (COMECEI A ENGORDAR DEPOIS DO CASAMENTO, GRAVIDEZ, SEPARAÇÃO). 

FELIZZZ DEMAIS :))) PRA FICAR PERFEITO DO FALTA O S2 MAIS DIZEM QUE O QUE VEM POR ÚLTIMO É O MELHOR ENTÃO VAMOS ESPERAR RS

Seguindo recomendação de alguns blogs comprei o novo yogurte da nestle para experimentar e realmente o sabor é diferente de todos os outros que ja comi, provei o de frutas vermelhas... Um pouquinho mais calorico que os lights pois tem 120 calorias mais vale apena... Muito bom! Recomendo!

LANCHEIRA MINHA COMPANHEIRA

De volta a faculdade e aos problemas de sempre: ALIMENTAÇÃO ADEQUADA

Como comer coisas saudáveis, de 3 em 3 horas, sem sair da dieta e não cometer exageros??? Meu campus é dentro de um shopping e fica muito mais difícil resistir aos fastfoods...

Ando anciosa e acabo comendo em intervalos menores. Semana de metas e minha lancheira sempre comigo para tentar fugir das tentações e economizar. E lá vamos nós outra vez. 

FORÇA! VOU RESISTIR!