Na dieta

Esse fds foi niver do irmão com direito a churrasco, bolo e refrigerante mais consegui comer moderadamente e manter a dieta. E ja estou sentindo diferença no exercicio e boca fechada pelo menos a balança parou de subir. Mudando e deletando habitos ruins para chegar no objetivo perder alguns quilinhos (são 4 para meta da nutricionista) e quem sabe pensar em plastica. Devagar e sempre beijocas e boa semana