Passei a semana toda tentando voltar a alimentação saudável e o saldo foi positivo. Não tomei refrigerante, comi bastante barra de cereal no lugar do doce e fiz gelatina. Me pesei na semana passada e o ponteiro acusava assustadores 68.100 e hoje sete dias depois e menos inchada 66.800 muito bom!!!
Perdi 1.300 me reeducando e fechando a boca, agora é FFOCOOO continuar na caminhada e não abusar no fds. Lembro das palavras da minha nutricionista:
"Quem é obeso vai ser pra vida inteira mesmo estando com o corpo magro é uma doença crônica."
concordo em genero numero e grau com a sua nutri.. mesmo estando magra ainda tenho cabeça de gorda.. é pra cabá.. bjokas lindeza e parabéns pela eliminação
ResponderExcluirEu tbm voltei a me educar asustei com 1 kg e meio a mais na balança tbm voltei a caminhar e comer certo , sera que é neura a minha filha disse que sim mais eu tenho muito medo de ser gorda de novo então vamos se cuidar um bj
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