Correria total

Tenho andado ausente do blog, colação de grau, baile de formatura, distribuindo currículos e mil coisas pra resolver ao mesmo tempo. Estou feliz pela conquista e tenho tentado manter a R.A junto com a atividade física para funcionários no trabalho. Perdi 3 quilos em um mês e isso é um excelente resultado, doce ilusão de quem acha que a redução vai resolver todos os seus problemas e fazer você não engordar mais, é preciso manter o foco pro resto da vida. Emagreci bastante com a redução e cheguei a 65 depois relaxando engordei um pouco e fui a 71.800 e que sirva de alerta para os demais, relaxar e desistir jamais,  atualizando a barrinha e beijocasss

Mantendo o foco

Depois que iniciei a atividade fisica minha ansiedade e compulssao por doces diminuiu bastante, estou conseguindo manter a dieta durante a semana e aos fds me permito algumas coisas no ritmo de R.A, parei de engordar e tenho perdido peso, estou aptando por coisas mais saudaveis. Quero manter a A.F pelo menos 3 vezes na semana daqui por diante mesmo com a vida corrida. Essa semana foo minha colaçao de grau e estou nos preparativos pro baile de formatura depois posto fotos no vestido. Beijo e bom fds!

Amanha voltando a R.A

Esse pudim simboliza minha semana e meu carnaval de algumas gordices. Amanha volto a dieta e atividade fisica por hoje vou ser feliz :))) Delicia de domingo aproveitando o restinho em casa porque amanha voltando ao batente. Beijocas e saudades

Bom carnaval

Desejo um otimo carnaval a todas com a tarefa dificil de manter o peso rs. Ontem fui a praia e pela primeira vez nao me enchi de besteira e refrigerante consegui comer coisas saudaveis, estou melhorando os habitos alimentares. Quero relaxar um pouco esses dias em casa e esquecer os problemas porque DEUS PROVERÁ. Beijocassss e bom carnaval!!!

Lasanha de berinjela

Jantinha leve e muito saborosa, hoje fiz lasanha de berinjela e mesmo sem massa e com pouco queijo ficou deliciosa.

Malhando

Hoje me pesei e eliminei 1.800 nesses dez dias,  estava menstruada no dia da pesagem e com isso retendo liquido mais fiquei hiper feliz em ver algum resultado na atividade fisica e reeducaçao alimentar. Força e vamos que vamos.

Na dieta

Esse fds foi niver do irmão com direito a churrasco, bolo e refrigerante mais consegui comer moderadamente e manter a dieta. E ja estou sentindo diferença no exercicio e boca fechada pelo menos a balança parou de subir. Mudando e deletando habitos ruins para chegar no objetivo perder alguns quilinhos (são 4 para meta da nutricionista) e quem sabe pensar em plastica. Devagar e sempre beijocas e boa semana