terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Hora do deslize

Baixei o aplicativo dieta e saude estilo dieta dos pontos mais o objetivo nao era fazer a dieta e sim descubrir quais as refeiçoes e horarios em que estava comendo demais e colocando a dieta no lixo, acabei percebendo que entre o almoço e o jantar tudo desanda exatamente na hora do lanche como mais besteiras e coisas caloricas. Tendo essa informaçao estou me policiando mais nesses horarios e buscando respeitar os intervalos e opçoes mais saudaveis.

2 comentários:

  1. eu desando sempre na madrugada.. ACORDO PRA COMER.. inferno..rs.. bjokas lindeza

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