sexta-feira, 29 de junho de 2012

JOGA FORA NO LIXO



Minha vontade é de juntar todas as minhas roupas antigas e jogar tudo no lixo, conforme fui emagrecendo fui resgatando varias peças do armario mais agora está tudo largo demais e as calças não dão mais pra apertar. Daqui uns seis meses mais ou menos não devo ter quase nenhuma peça antiga no armário. Praticando o desapego das roupas que mais gostava porque não combinam mais com o novo corpito. rsrsr

quinta-feira, 28 de junho de 2012


O médico liberou a academia mais minha preguiça ainda não me permitiu que me inscrevesse. Detesto malhar e sinceramente faço exercicio obrigada nunca gostei. Quando tenho tempo pratico caminhadas mais o trabalho e a faculdade me consomem e nunca sobra tempo, tenho medo de pagar academia e não ir. CORAGEM

terça-feira, 26 de junho de 2012

INSPIRAÇÃO

Outra pessoa rsrs outra mulher :)))



Os cachos loiros que emolduravam a silhueta de 112 quilos de Solange Almeida ficaram para trás, junto com os mais de 50 quilos eliminados.
A vocalista da banda Aviões do Forró entrou para as estatísticas da cirurgia bariátrica e conta que o bisturi transformou o visual e a vida.
“Quando olho para uma foto antiga, eu mesmo não consigo me ver ali, não consigo associar uma pessoa a outra. Costumo dizer que hoje sou uma nova mulher, realizada em todos os parâmetros”, disse ela em entrevista ao iG.
A decisão de ser submetida a uma redução de estômago surgiu quando Solange viu o manequim chegar ao número 52.
Ela lembra que em um dos shows que fez pelo Brasil chegou a escutar de um dos participantes que não valia a pena pagar ingresso “para ver aquilo”.





Solange depois da cirurgia bariátrica e com novo visual
Hoje, vestindo saias curtas e calças justas tamanho 38, a cantora, de fato, parece outra pessoa. Alguns fãs chegaram a pensar que o Aviões tinha mudado de líder. Os cabelos, agora mais escuros, estão sempre lisos. A cantora acredita ter alcançado a plenitude pessoal e profissional.
Nesta entrevista, Solange Almeida fala da falta que o acompanhamento psicológico fez no processo de emagrecimento, da dificuldade para manter uma dieta pastosa enquanto estava em turnê e na vida mais saudável – e com mais fôlego – que a bariátrica proporcionou.


iG: Você mudou muito seu aspecto físico. O que você faz hoje que não conseguia antes?
Solange Almeida: Após a cirurgia bariátrica, minha vida deu uma reviravolta. A primeira mudança foi melhorar a qualidade de vida. Hoje sou muito mais saudável, adepta de atividades físicas e posso usar qualquer tipo de roupa. Cheguei a pesar 112 kg e isso era muito constrangedor para mim. Para você ter uma idéia, eu chegava às lojas, achava as roupas bonitas e pedia um número bem menor do que usava, por ter vergonha. E a vergonha se tornava maior quando ia provar a roupa, não cabia.
iG: Os shows também mudaram? Sentiu diferenças na disposição para cantar e dançar?
Solange Almeida: Com certeza! A mudança veio em todos os sentidos. Hoje acompanho as coreografias do nosso balé, canto com mais disposição e mudei todo o meu guarda-roupa. Hoje posso usar decote e saia justa, tudo fica bonito.
iG: Todas as pessoas que fazem essa cirurgia precisam passar por uma preparação psicológica. Você teve amparo?
Solange Almeida: Tive e não tive. Minha psicóloga tentou ao máximo adaptar a disponibilidade dela à minha, devido a agenda do Aviões. Mas não deu para absorver tudo. O pouco acompanhamento que tive me ajudou bastante. Busquei informações sobre o assunto, pesquisei muito e tenho um blog que se tornou uma espécie de auto-ajuda para as pessoas que se encontram na mesma situação. Mas é muito importante ter o acompanhamento de um especialista. Muitas pessoas que se submetem a essa cirurgia e não fazem o tratamento (psicológico) acabam voltando ao mesmo peso.
Foto: DivulgaçãoAmpliar
Agora como um verdadeiro avião, Solange exibe novo visual
iG: Quando você começou a ter problemas com a balança? Foi de uma hora para outra?
Solange Almeida: Comecei a ganhar peso logo após o falecimento da minha mãe, eu tinha 18 anos. Cheguei a ganhar muitos quilos – e perder também – mas de 12 anos para cá fui ganhando muito peso, até chegar na minha gravidez, em 2007, passando para 112 quilos.
iG: Os primeiros meses pós-cirurgia são muito restritivos em termos alimentares. Como você enfrentou este processo?
Solange Almeida: São restritivos ao extremo. No meu caso, muito mais complicado devido ao fato de eu viver na estrada com o Aviões. No inicio, a dieta é completamente pastosa e distribuída ao longo do dia. Agora imagine conciliar os horários dentro do nosso ônibus e no meio da estrada. Mas deu tudo certo. Ainda bem!
iG: Ainda tem prazer em comer? Como é a sua alimentação?
Solange Almeida: Como quase tudo. Como falei antes, hoje priorizo a minha qualidade de vida e evito frituras, comidas gordurosas. Mas não dispenso as massas e os pães.
iG: Tem alguma rotina de exercícios físicos?
Solange Almeida: Quando a agenda da banda permite, gosto de fazer atividades aeróbicas, como caminhadas. Isso despertou o interesse em investir no ramo de saúde e, em breve, abrirei uma rede de academias em Fortaleza. Nelas abrirei um espaço com atendimentos por especialistas reservado a pessoas com esse tipo de doença (obesidade).
iG: Muitas pessoas, em especial as mulheres, acreditam que ser magra é a solução para todos os problemas. O que você diria para elas?
Solange Almeida: Ser magra é viver saudavelmente, com disposição física e mental. Eu não seria hipócrita em dizer que ser magra não é bom, a auto-estima vai às nuvens, você sempre está de bem com a vida.
iG Por fim, se pudesse encontrar a Solange do passado, o que diria para ela?
Solange Almeida: Quando olho para uma foto antiga, eu mesmo não consigo me ver ali, não consigo associar uma pessoa a outra. Costumo dizer que hoje sou uma nova mulher, realizada em todos os parâmetros e diria a mesma coisa que falavam para mim: “busque uma vida saudável se livrando do peso”.

Do site IG

SUPER SEMANA BJSSS
Internet ruim e desde ontem tentando postar rsrsrs

domingo, 24 de junho de 2012


EU FUI!!!
 Depois de 7 horas na fila esperando finalmente consegui entrar na exposição da Rio+20 Humanidade2012 no Forte de Copacabana/RJ e valeu apena esperar.
 "FANTASTICA A EXPOSIÇÃO"
A cidade do Rio de jnaeiro está um caos mais a iniciativa de sustentabilidade para gerações futuras é excelente.





sábado, 23 de junho de 2012


Finalmente Férias na faculade! Nossa andava tão cansada e estressada que quero descansar. Mais um semestre concluido e agora é relax total. Futura Enfermeira precisando de descanso rsrss

sexta-feira, 22 de junho de 2012


"Eu voltei aqui é meu lugar e agora é pra ficar..."
Desculpem a ausencia mais estava sem a menor vontade de entrar e postar no blog mais estou na área novamente. Passei a semana em uma tristeza profunda que graças a Deus está indo embora (ainda não foi mais vai concerteza). As vezes pensamos antes de operar que a cirurgia resolverá todos os nossos problemas "DOCE ILUSÃO" eles sempre batem a nossa porta, claro que eliminando peso melhoramos a qualidade de vida e mudamos muito pra melhor. Aprendendo a lidar com conflitos do diadia e administrando essa nova vida.

domingo, 17 de junho de 2012



DIAS MELHORES VIRÃO! PRECISO DESESPERADAMENTE CRER!

Hoje melhor que ontem e amanhã com certeza muito melhor que hoje :[[[

quarta-feira, 13 de junho de 2012



APRENDENDO COM A VIDA!
 MUITO TRISTE! MAIS VAI PASSAR!
SEIS MESES DE GASTRO E SÓ TENHO MOTIVOS PRA COMEMORAR

Em seis meses minha vida mudou completamente e pra melhor :))) Aprendi em primeiro lugar a me amar mais e valorizar as pessoas e coisas que realmente importam na minha vida. Ainda estou aprendendo porque a caminhada é longa e cada dia é um novo recomeço! Comendo melhor, ciudando da alimentação e dieta, mudando habitos e vicios que não me acrescentam em nada e tentando fazer cada dia diferente dos demais. E fazendo o mais importante "REAPRENDENDO A SONHAR"

 2 e 3 anos do meu filho (um ano de diferença entre as fotos)

  2 e 3 anos do meu filho (um ano de diferença entre as fotos)

 34 quilos OFF!

34 quilos OFF!

quarta-feira, 6 de junho de 2012



BOM FERIADO!!!

Feriado chegando e comprinhas feitas para não sair da dieta. Essa semana foi muito cansativa trabalho e provas na faculdade me desgastaram demais. Precisando relaxar um pouquinho.

segunda-feira, 4 de junho de 2012




MEGA FELIZ!

JUNHO NEM COMEÇOU E JÁ TENHO MOTIVOS PRA COMEMORAR CONSEGUI CHEGAR A CASA DOS SESSENTA E NAO QUERO SAIR DELA. ESTOU APENAS A 3.700 DA META ESTIPULADA PELA EQUIPE MEDICA E PULANDO DE ALEGRIA POR TER SAÍDO DOS TRÊS DIGITOS E ESTAR CHEGANDO NO MEU OBJETIVO. SEI QUE NÃO É FACIL E ANDO COMETENDO ALGUNS DESLIZES MAIS ESSE NOVO PESO ME DEU MOTIVAÇÃO PRA CONTINUAR E ME FEZ VER QUE VALE A PENA LUTAR PELOS SEUS SONHOS. DE VOLTA A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E A MAIS UMA TENTATIVA DE INTRODUZIR A ATIVIDADE FISICA NA MINHA VIDA. ESSE MÊS COMPLETO SEIS DE GASTRO E SINTO QUE O MELHOR AINDA ESTÁ POR VIR :)))

domingo, 3 de junho de 2012



 Final de semana perfect! Feliz! S2
 Um inicio de semana abençoado pra todas vcs! Primeiro post de junho e espero que esse mês seja maravilhoso pra todas vocês que consigam alcançar todas as suas metas e objetivos :)))
 Já ía esquecendo é o mês dos namorados então nem preciso dizer que o AMOR está no ar!
 Amem e sejam muito amadas porque somos mais que merecedoras do que há de melhor S2