LIGHT???

ESSE MÊS FUI AO SUPERMERCADO FAZER COMPRA E OBSERVANDO AS CALORIAS ENTRE OS PRODUTOS QUE SE DIZEM LIGHTS PERCEBI QUE A DIFERENÇA É MÍNIMA, QUASE NENHUMA ENTRE OS DEMAIS. ENTÃO FIQUEI PENSANDO QUE FICO TÃO PREOCUPADA EM COMER COISAS LIGHTS E AS VEZES  BASTA REDUZIR A QUANTIDADE INGERIDA. ESTUDANDO DESCOBRI QUE OS PRODUTOS LIGHTS TEM MAIS CONSERVANTES E COM ISSO MAIS SODIO QUE AUMENTA A PRESSÃO ARTERIAL. SAIMOS DA CIRURGIA MEIO PARANOICOS COM A ALIMENTAÇÃO QUERENDO COMER SOMENTE COISAS SAUDAVEIS MAIS ACHO QUE O PIOR PARA NÓS ERA A QUANTIDADE ABSURDA DE ANTES. A INDUSTRIA QUER IMPOR/ENGANAR O CONSUMIDOR FAZENDO ELE ACREDITAR QUE ESTA COMENDO ALGO MELHOR...

REFLETINDO SOBRE O ASSUNTO :)))

1 COLHER DE MAIONESE LIGHT: 27 CALORIAS

1 COLHER DE MAIONESE COMUM: 29 CALORIAS

1 COLHER DE CREME DE LEITE LEVE: 35 CALORIAS

1 COLHER DE CREME DE LEITE COMUM: 38 CALORIAS

BISCOITO CREAM CRACKER INTEGRAL (4 UNIDADES): 104 CALORIAS

BISCOITO CLUB SOCIAL QUEIJO OU PRESUNTO: 111 CALORIAS